Dette arrangement er for alle. Du er også velkommen til kun at komme til foredraget, hvis du udelukkende er interesseret i denne del.
Vi lader op til en ny omgang Performance cykling, hvor vi har fokus på hvordan vi kan optimere den tid vi bruger på cyklen, og komme i bedre form. Bedre form betyder også lære ens krop bedre at kende.
Vi byder alle velkommen til en introduktion på det kommende års performanceforløb, og samtidig også muligheden for at høre mere om vintercykling samt hvordan vi sikrer os mod dumme skader, herunder position på cyklen. Her har vi allieret os med to i netværksregí kendte ansigter.
Skadesforebyggelse og bikefits:
Torben Eriksen har gennem en årrække hjulpet de danske cykelhold Glud & Marstrand, Cult Energi samt Virtu/Wahoo med at forebygge og afhjælpe skader. Han har desuden taget en uddannelse i bikefits, hvor han kombinerer sin viden som fysioterapeut med viden omkring cykelposition til at finde den bedste set-up til dig. Torben fortæller om hvordan du undgår og forebygger skader, herunder vigtigheden i at sidde på den bedst mulige måde.
Daniel Foder: har en lang karriere som professionel cykelrytter bag sig og ligeledes fungeret som coach og træner på bla. Virtu Cycling og Worldtour holdet Qhubeka. Daniel giver os en masse gode råd til hvordan vi kan holde os i form henover vinteren.